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Lectures de l’été: prenez soin de vous!

Caroline Rondel

Caroline Rondel

caroline.r@scarlettemagazine.com

En été, vous avez enfin du temps pour vous. Que diriez-vous de prendre ce temps vraiment pour vous ? Pour vous faire du bien, développer votre spiritualité ou apprendre à mieux vous connaître ?

Scarlette a sélectionné 3 livres de développement personnel incontournables pour cet été.

Un programme complet : 8 semaines pour booster l’estime de soi

Pourquoi certaines personnes très compétentes se dévalorisent-elles sans raisons apparentes ? Comment cela peut-il être un frein à leur carrière et quel impact cela a-t-il dans leurs relations au travail et aux autres ?

Grâce à un cheminement personnel de huit semaines, on apprend, dans cet ouvrage, à mieux se connaître, à identifier ses forces pour mieux les assumer et à accepter ses fragilités pour renforcer son estime de soi.

Tout au long des seize clés, qui sont autant de thématiques de travail, on développe sa capacité à apprivoiser ses émotions et surmonter ses difficultés, en s’appuyant sur ses propres ressources.

Ce véritable guide d’auto-coaching, est l’outil pratique pour restaurer son estime de soi, apprendre à s’accepter et développer son potentiel.

La rentrée s’annonce reboostée !

Francois-Xavier Duperret « 8 semaines pour booster l’estime de soi », 29€

Un livre feel good : La puissance de la joie

L’auteur philosophe Frédéric Lenoir s’inspire dans ce livre des pensées des philosophes pour vous emmener vers l’introspection. Vous y trouverez toutes les clés sur l’importance de développer la joie dans votre vie, et de la considérer non comme une fin en soi, mais comme un chemin d’accomplissement de soi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
On termine ce livre le sourire aux lèvres, en prenant la mesure de l’importance de cultiver la joie dans sa vie! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀

Frédéric Lenoir « La puissance de la joie », 7.20€

Un chemin vers soi-même : Indomptée

Si depuis longtemps, vous sentez que vous avez suivi un chemin tout tracé, que vous vous demandez si c’est vraiment le vôtre, alors « Indomptée » résonnera pour vous.

Glennan Doyle a vécu longtemps dans un carcan de croyances limitantes, avec une certaine vision du monde qui n’était finalement pas la sienne… un chemin d’expériences qui l’a finalement mené vers elle-même, en toute authenticité.
Un récit qui fera écho en beaucoup de femmes.

Glennan Doyle « Indomptée », 18 €

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