L’humilité, l’acceptation de sa vulnérabilité et la remise en question consubstantielle sont bien souvent des vertus plutôt féminines. Profitons de ce reconfinement pour nous mettre sur pause, perdre du temps pour en gagner, prendre du recul, identifier nos entraves pour mieux les dépasser. Entrevoir une autre réalité. SCARLETTE MAGAZINE a sélectionné un ouvrage de développement personnel excellent et pratique dédié aux femmes.
Le psychologue Christian Doyhenart a bien saisi la psychologie féminine et les freins psycho-sociaux entravant la libération émotionnelle. Au travers de douze profils de femmes, singuliers et universels, il dévoile douze obstacles à la sérénité et la complétude. Douze pièges qui empêchent de s’éveiller à soi-même, issus de croyances générées par « un système aux racines ancestrales et revisité par la modernité ». Ces freins compromettent l’épanouissement au féminin. A l’issue de chaque profil, des exercices concrets sont proposés pour guider les femmes sur la voie de leur évolution.
Si le titre d’un chapitre vous attire plus qu’un autre, ce n’est certainement pas un hasard…
- Quand la femme sous l’emprise de son compagnon s’éveille
- Quand la femme qui voulait être parfaite s’éveille
- Quand la femme qui s’oublie s’éveille
- Quand la femme qui ne sait pas quitter s’éveille
- Quand la femme sous l’emprise de sa mère s’éveille
- Quand la femme malheureuse de sa jalousie s’éveille
- Quand la femme qui voulait sauver son conjoint s’éveille
- Quand la femme lassée de n’être que mère s’éveille
- Quand la séductrice au virage de la trentaine s’éveille
- Quand la femme trop en retrait s’éveille
- Quand la femme lassée de tout gérer s’éveille
- Quand la femme souffrant de sa possessivité s’éveille
Accepter d’être imparfaite, reconnaitre ses limites, être bienveillante envers soi-même comme on l’est (un peu trop) avec les autres, s’affirmer, se positionner, s’émanciper des émotions bridantes, confronter ses croyances limitantes avec le réel, changer ses représentations pour se libérer et être soi, voilà le programme de ce livre-outil, pratique et inspirant, dont l’écriture fluide est un vrai régal !
Lorsque la femme s’éveille. (Re)trouver la confiance et le chemin de l’épanouissement
Editions du Panthéon, 18, 90 euros
