À une époque où l’on traque les red flags comme des Pokémon rares et où le mot “toxique” s’invite à toutes les tables — du brunch dominical aux discussions de fin de soirée — une autre réalité, beaucoup plus silencieuse, s’installe dans les couples.
Chez Scarlette Magazine, nous voyons émerger depuis plusieurs mois un malaise amoureux d’un nouveau genre. Pas spectaculaire. Pas dramatique. Pas même vraiment conflictuel. Un malaise poli. Lisse. Bien élevé. Un couple qui fonctionne… Mais ne frémit plus.
Pas de cris, pas de portes qui claquent, pas de thérapie d’urgence. Juste cette sensation étrange que l’amour s’est rangé dans un tiroir “pratique”, entre la liste de courses et le planning du mercredi. On s’aime encore — bien sûr — mais calmement. Très calmement. Trop calmement.
C’est précisément ce phénomène que décrivent aujourd’hui les réseaux sociaux anglo-saxons sous le nom de Beige Flag Couples. Le beige : cette couleur qui ne dérange personne, qui va avec tout… Et qui finit parfois par endormir tout le monde.
Comme l’observe le psychanalyste Christian Richomme dans sa pratique clinique, de plus en plus de couples viennent consulter non pas parce que « ça va mal », mais parce que cela ne vibre plus. Des couples stables, respectueux, fonctionnels — et pourtant traversés par une fatigue affective diffuse, difficile à nommer, presque culpabilisante.
Car comment se plaindre quand il n’y a “aucun problème” ?
Comment dire que l’on s’ennuie affectivement sans passer pour ingrat, exigeant ou immature émotionnellement ?
Et si, aujourd’hui, le vrai danger pour le couple n’était plus la toxicité… Mais la tiédeur ?
Qu’est-ce qu’un Beige Flag Couple ?
Un Beige Flag Couple désigne une relation stable, respectueuse et fonctionnelle, mais marquée par une tiédeur émotionnelle durable : peu de conflits, peu de passion, peu de mouvement. Un couple qui “va bien”… sans vraiment vibrer.
Cette fatigue émotionnelle diffuse n’est pas sans rappeler ce moment où aimer devient moins un élan qu’un effort — une dynamique que nous explorions déjà dans notre article sur quand aimer devient une charge mentale émotionnelle.
Quand tout va “bien”… Mais que plus rien ne vibre
Le beige, c’est le royaume du ni chaud ni froid. Dans ces couples, tout est à peu près à sa place : les rôles, les habitudes, les compromis. On se coordonne parfaitement… Au point de ne plus vraiment se rencontrer. On s’aime “comme d’habitude”, mais plus “comme avant”.
Le désir n’a pas disparu — il s’est mis en veille prolongée, comme un ordinateur qu’on n’éteint jamais vraiment. Les conversations sont fluides, mais prévisibles. Les gestes tendres existent, mais automatiques. Le couple ne va pas mal. Il est juste en mode économie d’énergie émotionnelle.
« Ce n’est pas la tempête qui menace ces couples, c’est l’absence de vent. »
Sociologiquement, cette relation rassure. Psychiquement, elle anesthésie. Car l’être humain ne se nourrit pas seulement de stabilité : il a besoin de surprise, de friction, de mouvement. L’amour ne meurt pas toujours dans le fracas. Parfois, il disparaît dans un confort trop bien réglé.
Pourquoi de plus en plus de couples deviennent “beige” ?
Le beige flag n’est pas une défaillance individuelle : c’est un symptôme très contemporain.
L’hyper-contrôle émotionnel : Nous avons appris à “bien communiquer”, à “se réguler”, à “désamorcer”. Résultat : on parle beaucoup, mais on ressent moins. À force de vouloir tout lisser, on finit par neutraliser ce qui faisait le sel du lien.
Les applications de rencontre : Compatibilité, valeurs, sécurité, projet commun… L’amour est devenu un dossier bien monté. On choisit un partenaire comme on coche des options — pratique, mais rarement bouleversant.
La peur du conflit : Nous confondons harmonie et absence de désaccord. Or, un couple sans tension n’est pas forcément un couple apaisé : parfois, c’est juste un couple qui n’ose plus se dire.
L’idéologie du bien-être permanent
Le moindre inconfort émotionnel est perçu comme un problème à corriger. Pourtant, aimer implique aussi de perdre un peu l’équilibre.
« On veut un couple apaisant, mais on oublie qu’aimer demande aussi d’oser être vivant. »
Comment raviver un couple sans passion sans le détruire ?
Bonne nouvelle : un couple beige n’est pas foutu. Il est déshydraté affectivement, pas cassé. Pas besoin de grand drame, ni de révolution conjugale. Il s’agit moins de faire plus… Que de faire autrement.
- Créer la surprise, même après quinze ans : organiser un rendez-vous inattendu, proposer une soirée sans raison, casser volontairement la routine.
- Faire quelque chose à deux, sans enjeu : s’inscrire ensemble à un cours (cuisine, danse, sport…), non pour réussir, mais pour partager une expérience nouvelle.
- Revenir au corps : retrouver le plaisir des longs câlins (au moins vingt secondes pour libérer l’ocytocine), se tenir la main, offrir un massage sans attente derrière.
- Complimenter gratuitement : dire ce que l’on apprécie encore chez l’autre, ce qui touche, ce qui fait du bien — sans chercher de retour immédiat.
Car raviver un couple beige ne demande pas plus d’efforts. Il demande plus de présence.
« Le couple beige n’a pas besoin d’une thérapie lourde.
Il a besoin d’une réanimation émotionnelle. »
Beige Flag Couple : faut-il s’inquiéter ?
Le Beige Flag Couple pose une question simple et vertigineuse :
préférons-nous être tranquilles… ou être vivants ?
La tiédeur rassure, mais elle use.
L’amour durable n’est pas l’absence de trouble, mais la capacité à rester touché, surpris, concerné — même après les années.
« Aimer, ce n’est pas viser la neutralité.
C’est accepter d’être transformé. »
