5 conseils pour renforcer sa confiance en soi

S’affirmer dans sa sphère personnelle et son environnement professionnel, assumer ses valeurs, mener à bien ses projets… la confiance en soi est appelée à se manifester dans de nombreuses situations de la vie. Qui ne rêve pas d’oser, sans peur du regard des autres, de saisir les opportunités ?

Continue reading

Les meilleures positions sexuelles pour tonifier son corps

Vous avez déjà remarqué que pratiquer le coït (ou faire l’amour sauvagement… Comme vous préférez ! ) est un sport à haute intensité ? Ne faîtes pas vos timides avec nous.
Vous avez les cuisses en feu ? Des crampes aux mollets ? Vous êtes complètement essoufflés et vous avez besoin d’un grand verre d’eau ?
Pas de doute, vous êtes en pleine séance de sport !

Continue reading

 » T’as un joli visage ! »

« T’as un joli visage, tu serais tellement belle avec quelques kilos en moins » : cette phrase vous est familière ? On ne veut plus l’entendre ! Un ouvrage nécessaire qui met en lumière la discrimination et l’invisibilisation dont sont victimes les personnes grosses. Doit-on vraiment se plier au moule? Doit-on subir la mode ?

Continue reading

Frères et sœurs : comment gérer leurs conflits ?

On se dit que c’est inévitable. Les chamailleries entre frères et sœurs, je suis sûre que vous l’avez vécu vous aussi étant enfant. C’est un peu le quotidien de tous les parents ! Mais on est d’accord, ça coûte de l’énergie de jouer l’arbitre ! Et si on apprenait aux enfants à régler leurs conflits par eux-mêmes ?

Continue reading