INSTANTS d’ABSOLU, Ecolodge & SPA, Cantal
Il est un lieu à la beauté brute et sauvage, où la Nature invite au ressourcement
Santé Bien-être
Etre parent, un apprentissage permanent!
Ah… être parent… on a souvent beaucoup de principes avant.. mais après, ça se corse ! A chaque àge, c’est un nouveau défi, de nouvelles choses à apprendre, de nouvelles situations auxquelles s’adapter… Etre parent, c’est être en constant apprentissage !
La rentrée sportive !
Bonjour à toutes les filles, me voici de retour pour la rentrée ! En ce début septembre, on est tous dans le jus mais on va trouver un moment pour faire notre sport ! Un circuit très simple pour reprendre "en douceur" après mes vacances: un circuit basé sur du cardio. Suivez-moi, on commence ensemble pour rester en forme en ce début de mois !
C’est la rentrée! 5 conseils pour booster l’immunité de votre enfant
C'est la rentrée.... Les enfants peuvent prendre un peu de temps à se faire au changement de rythme, et sont souvent fatigués en ce premier trimestre... Sans compter l'automne et ses microbes qui pointent le bout de leur nez!
Le coaching du mois d’Août !
Summer body ! L'envie de se dévêtir à la plage en aimant son corps... Voici l'objectif ! Découvrez le circuit du mois ...
10 astuces pour alléger votre charge mentale des vacances
Les vacances, enfin ! Le repos, le farniente… sauf quand on est parent : l’organisation des vacances est souvent une source supplémentaire de charge mentale. Comment se simplifier la vie ? Suivez le guide…
Le coaching du mois de Juillet !
Allez Mesdames, on ne relâche pas nos efforts au mois de juillet ! Voici le parcours du mois. Je compte sur vous, on reste motivé tous ensemble !
Lectures de l’été: prenez soin de vous!
En été, vous avez enfin du temps pour vous. Que diriez-vous de prendre ce temps vraiment pour vous ? Pour vous faire du bien, développer votre spiritualité ou apprendre à mieux vous connaître ?
Scarlette a sélectionné 3 livres de développement personnel incontournables pour cet été.
Le yoga: la beauté du moment présent
Le monde moderne dans lequel nous vivons nous pousse toujours à faire plus et plus vite, toujours tournés vers l’extérieur. Et si vous commenciez le yoga ? C’est bien plus qu’un sport, c’est une parenthèse dans notre quotidien, c’est un temps pour soi.
Le circuit sport du mois !
Je reviens en début de mois pour vous donner le circuit de juin. A réaliser tous les jours en respectant le temps des exercices et de pauses.
Allez les Scarlettes, je vous accompagne pour sublimer et muscler vos corps ! On ne lâche rien, on y croit et in avance ensemble !
Le CBD, un précieux allié santé
Connaissez-vous le cannabis thérapeutique ? La première chose à laquelle vous pensez, c’est la marijuana et ses effets planants. Le chanvre, pourtant, se décline en une multitude d’autres formes, en toute légalité.